妊活・不妊治療・子育て 朝ルーティンのコツは「前日の準備」|共働きパパが1歳児と朝6時から実践 共働き新米パパが実践する朝ルーティン。1歳児の保育園送迎を8時出勤までに完了するコツは、前日夜の準備にあり。冷凍食・洗濯機・着替えの工夫で、朝の時間を短縮できます。 2026.04.20 妊活・不妊治療・子育て