2026-10

上の子の頭の形がゆがんだ経験から、第2子に新生児期からユニースリープを使っている体験談。メーカーは新生児から使えるとする一方、こども家庭庁は1歳まで仰向け、米国小児科学会は横向き寝を危険としています。その違いと我が家の判断の記録です。購入をすすめる記事ではありません。

2人目育児は楽だと聞いていた父親の、1歳半差で娘を迎えた1か月の記録。新生児のお世話は先が見えるぶん楽になった一方、大変だったのは上の子との同時進行。妻の産後の振り返りや、土日・連休の回し方もまとめました。

「最近疲れてない？」という妻の一言をきっかけに、育児疲れの原因を振り返った記録。イライラではなく「無になる」瞬間、理想の押し付け、二人で見ているのに休めない理由について、育休中の父親の立場から書きました。

赤ちゃんのいる親の睡眠不足はいつまで続くのか、メタ解析やRCTなど文献20本で整理。産後の回復タイムライン、ねんトレの時期の線引き、起床時刻の固定まで、出典つきでまとめました。